Gewichtsverlust ist der Prozess des Verringerns die Menge von Körpersystem Fett oder sogar Fett in einer Person. Das Ziel von Gewichtsabnahme tatsächlich die eigene Verbesserung Gesundheit durch Senkung des Bedrohung von Übergewicht, Herzproblem, Art 2 Diabetes mellitus, einige Arten von Krebszellen, sowie andere schwere Beschwerden. Gewichtsverlust könnte erreicht durch einer Auswahl von Strategien, mit Gewohnheiten, körperliche Betätigung, und Diät Anpassung.
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