ডায়াবেটিস কি ? ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করার উপায় ?

ডায়াবেটিস কি ? ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করার উপায় বা ডায়াবেটিস কমানোর উপায় ?

ডায়াবেটিস কি : মানব দেহে যখন ইনসুলিন এর পরিমাণ কম উৎপাদন হলে শরীরে গ্লুকোজ এর পরিমাণ বেশি থাকে, এটিকেই ডায়াবেটিস বলা হয়।
বাংলাদেশসহ সারা পৃথিবীতে প্রতি ৭ সেকেন্ডে একজন লোক ডায়াবেটিস রোগে আক্রান্ত হচ্ছে।
জাতীয় জনসংখ্যা গবেষণা ও প্রশিক্ষণ প্রতিষ্ঠান (নিপোর্ট)-এর ১টি জরিপে জানা গেছে, বাংলাদেশে সর্বমোট ডায়াবেটিস আক্রান্ত মানুষের পরিমান এক কোটি ১০ লাখ। এদের মধ্যে ১৮ হতে ৩৪ বছর বয়সীদের পরিমান ২৬ লাখ আর ৩৫ বর্ষের অধিক বয়সীদের সংখ্যা ৮৪ লাখ।


২০৪৫ সালের মধ্যে বাংলাদেশে ডায়াবেটিস রোগীর সংখ্যা হবে প্রায় ১.৫ কোটি।


গোটা পৃথিবীতে ডায়াবেটিস রোগীর সংখ্যা দিন দিন বাড়ছে। বিশেষজ্ঞদের মতে, অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস তার সাথে অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাত্রার কারণে এ সমস্যা লক্ষ্য দেয়। অনেকক্ষেত্রে স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের মাধ্যমে ডায়াবেটিসের ঝুঁকি এড়ানো যায়। আবার প্রচুর সময় অনিচ্ছাকৃত খাদ্যাভ্যাসের ভুলও ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়াতে পারে।

লাইফস্টাইল পরিবর্তন করে এবং খাদ্যাভ্যাসে পরিবর্তন করে ডায়াবেটিস ঝুঁকি অনেকটা কমানো যায়।
আরও জানুনঃ কোলেস্টেরল কমাতে ডিম ? রক্তে ক্ষতিকর কোলেস্টেরল প্রভাব কমায় ডিম ?
টাইপ ১ এবং টাইপ ২ ডায়াবেটিস কি ?
টাইপ-১-এবং-টাইপ-২-ডায়াবেটিস-কি
ডায়াবেটিস প্রধানত দুই প্রকার :
টাইপ-ওয়ান
টাইপ ২ ডায়াবেটিস
বাংলাদেশে ৯৫ শতাংশ রোগী টাইপ-২ ধরনের।

''টাইপ-ওয়ান হচ্ছে যাদের শরীরে একেবারেই ইনসুলিন সৃষ্টি হয় না। তাদের ইনসুলিন বা পুরোপুরি ওষুধের উপর নির্ভর করার জন্য হয়। সেজন্য সবসময় চিকিৎসকের উপদেশে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে।''
https://shafinit.com.bd/%e0%a6%a1%e0%a6%be%e0%a6%af%e0%a6%bc%e0%a6%be%e0%a6%ac%e0%a7%87%e0%a6%9f%e0%a6%bf%e0%a6%b8-%e0%a6%95%e0%a6%bf/


ডায়াবেটিস কি ?,ডায়াবেটিস এর লক্ষণ, দ্রুত ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করার উপায়, ডায়াবেটিস কমানোর উপায়, কি খেলে ডায়াবেটিস হবে না, ডায়াবেটিস রোগীর নিষিদ্ধ খাবার তালিকা, ডায়াবেটিসের লক্ষণ

read more..